Урок здоровья «Заботьтесь о себе», на который были приглашены представители сообщества «Родители Сибири», прошел в стенах библиотеки имени И.М. Лаврова.

Сегодня представители из сообщества «Родители Сибири» заглянули к ребятам в летний лагерь с необычной миссией – поговорить о важном, о самих себе.

Ведь, чтобы строить, творить и свершать великие дела, нужно быть в «форме». Не только мозгами, но и телом, и духом. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. А здоровый дух, в свою очередь, толкает на новые свершения.

Конечно, говорили не только про высокие материи. Рассказали про простые вещи: как правильно питаться, чтобы хватало энергии на все задумки, как высыпаться, чтобы голова работала как часы, как заниматься спортом, чтобы тело было крепким и выносливым. И, что самое главное, как находить время для себя, для своих увлечений, для отдыха и восстановления сил. Ведь без этого никакие великие дела невозможны.

В общем, юные слушатели осознали простую истину: забота о себе – это не проявление эгоизма, а мудрая инвестиция в светлое будущее!